Süt yapan Yiyecekler nelerdir ?

Süt yapan Yiyecekler Nelerdir ?

Anne sütündeki, sütün oluşumasını neredeyse önleyebilecek bir madde bulunmaktadır. Bunu bilmenizin asıl amacı da bizim için, süt yapan yiyecekler nelerdir sorusuna bir cevap olabilmektir. Bu madde, göğsün süt ile dolu olduğu durumda hücrelerin daha fazla salgılamalarına mani olmaktadır. Süt salgısını kontrol etmekte olan bu mekanizmanın bebeğin herhangi bir durumda emmeyi bıraktığında gereklidir.

Bebeğin emsiyle ya da pompa yardımıyla sütün boşaltılması ile beraber bu madde de sütle orantılı ilerleyeceğinden, süt üretimi de devamlılığını sağlayacaktır. Bu da bize, bebeğin emmeye devam etmesi süresinde sütün üretiminin devam edeceğini ve zaruri bir hastalık vb. bebeğin emmesini engelleyici kısa süreli herhangi bir durum olmasında bile sütün sağılarak atılması gerektiğini göstermiş olur. Anne yediği birçok renkli gıdalardan, içmesi kolay, temiz, bembeyaz bir sıvının üretilmesi çok gariptir. Bu üretimin yapılması için de yıllar öncesinden bile özel olan bir fabrikanın kurulması, yapılmış olan tüm sütün gerekli olan vaktinden önce salgılanmasının durdurulup ziyan olmasının engellenmesi düzeni kurulmuştur.

Tam lazım olduğu zaman diliminde bu engellemenin bulunduğu devreden çıkması, üretim durumunun da haddinden fazla olmamasıyla bir takım olgular beraberinde işlemesi için tutulması, bebek ile anne arasındaki duygusal iletişimin de yoğunluğuyla beraber süt miktarında değişimin sağlanması ve bebeğin de bu faydalı sıvıyı almak için annesinin karnında yaklaşık 40 hafta kadar geçirmesi vb. gibi birçok aşamanın bulunması hayretler edilesi bir durumdur. Ne kadar denense bile buna yönelik benzer bir şeyin üretimi yapılamamıştır. Sadece annenin bunu duygusal olarak bebeğine bağlılığıyla, yediğine içtiğine dikkat etmesiyle, vitaminli mineralli beslenmesiyle, gerekli gıdaları tüketmesiyle ve bolca da yararlı olan sıvılar tüketmesiyle süt miktarı artırılabilir.

En büyük etkenlerden birisi sudur. Su antioksidan özelliği ile vücutta hamilelikten kaynaklı biriken zararlı şeylerin atılımını kolaylaştırır ve bir yandan da bebek için en faydalı şeyin yani süt üretiminin belki de bir numaralı kaynağı olabilir. Genelde kadınlar fazla yemek yerine hamilelik kilolarından kurtulmak ve bebeğine gerekli besini sağlamak için diyetisyene gitmesi gerekebilir.